山口市/デリヘルリンカーン新山口駅店　HAPPY「HAPPY割」がお得です　80分16000円

こんばんは


月曜日の今日


お仕事だった方


お仕事じゃないけど何かと忙しくしてた方


そして私も


みんな暑い中お疲れさまでした～


梅雨が明けましたね～


体力消耗したり


ストレスを感じたり


疲れたりバテたりする方も


いるよねっ


冷たく喉越しいい飲み物や


あっさりしたものが食べたくなると思うけど


栄養と睡眠とって


お互い元気に過ごそうね


いつも元気やねっ

体力あるねっ

…とか若い女のコに言われるよ～


自分でも普段から自分と同世代の人より

かなりタフだと思う～


ちなみに私が毎日欠かさず


食してる食べ物を


少しだけ教えちゃうっ


・出汁（味噌汁）

・梅干し

・ごま

・ネバネバ食材（納豆、とろろ、オクラ）

・海藻


などなど…


まだいろいろあるよ～


健康オタクだからねー


健康でなければやりたい事が出来ないからねっ


心身共に健康だとそれが何より

人生幸せよ～


風邪ひかないし

めったに体調崩さないし

アレルギーもないし

肌トラブルもないよ～


何を食べてるかで

肌に表れるからね～


いつも肌キレイやね～って言って頂けるよっ


なるべくストレス溜めず

くよくよせずポジティブ思考で

適度に身体動かして

しっかり質のいい睡眠とって

暑い夏も

元気に過ごそうね



本日のお誘い

妻美喰いから

宇部のSOLでお会いした

50代のリピさま


呼んで下さってありがとうございました



毎日のように

私の写メ日記見て下さる方も

ちらほらいらっしゃる

嬉しいな～


この日記長くなってしまった～


最近はお誘い下さる方の

お礼日記をさらっと書いていて

気になる方もいらっしゃるかもですが

自分なりに考えて書き方変えました

私と遊んで下さり

嬉しく思ってます



お互いまったりタイム


楽しみましょうね




しほ