しほリンカーン新山口駅店 HAPPY 女の子をお気に入りに追加

  • 写メ
  • 癒し系
しほ
最新日記
24/12/22 14:30
24/12/22 10:20
24/12/21 17:29
24/12/21 13:32
日付で見る
  • 2024.12

1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

今日は…

24/10/14 09:11

今日は…

おはようございます


今日はスポーツの日ですね


何かスポーツしてますか



私は今の毎日の適度な運動に


プラスしたいなぁ~って思って


今度…ある運動体験できる


イベントに参加することにしたり


ちょっときっかけがあって…


以前やっていた運動教室に


久しぶりに再度入会することにしましたっ


明日午前中時間がとれるから必ず入会するよ


最近少し体脂肪率が増えてるのと

筋肉量を維持しか出来てなくて

もう少しだけ筋肉量増やしたくてっ


もちろん女性らしいボディは保つよ



身体をもっと動かしたいし


新たなコミュニティに参加する機会を増やしたり


同じことに興味をもつ仲間を

増やしたかったからっ



お互い自分に合った運動して


心も身体も元気に楽しく毎日を過ごそうね~


やり過ぎ、無理は良くないから


動く、休むのメリハリつけて


自律神経のバランスを大事にしようね




写真は今日の私よ~


今日もお誘い頂けたら嬉しいなぁ


あなたのボディとチン○ンに優しく触れて


ねっとり、エロ~く、心を込めて


癒やします




今日は…ポニーテールで会いに行くね




しほ


   コメントを書く
書き込む