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おはよ～さなえっちだよ




さなえっち、先月はお尻の中のポリープを取る手術をしたんやけどね


元々、便秘体質やから、またいつもの痔や～って思っとったら、
中ではまさかのポリープさんが多発しとってん


手術が終わってから先生に、

便秘したらまたポリープができていくから、気をつけてくださいね～

って言われてもてね


そんなん言われても、普段から野菜もしっかり食べるようにしとるし、わりと食生活は充実しとるはずなものの、
昔からどうしても、硬くなるまでウンコさんは出てこんのよ



で、お尻イタイイタイになってからは、しばらくはお粥とかうどんとかしか食べられんかったさなえっち


とくにゴボウとかニラとかの食物繊維って、出すときに痛そうやったから全力で回避しとったのね


そこで新たに導入してみたのが、野菜ジュース


大して効果ないとか言われがちやけど、さなえっちには合っとったぽくてね


いつもより水分を多めに摂れとるってだけなのかもしれんけど、
前よりはだいぶ良い感じにスッキリ出せるようになってきたよ～




そんなかんじで～




野菜ジュースで1日分の野菜を摂れるとは期待はしとらんけど、整腸剤として
これからも1日一杯飲むように続けていこうと思う


飲み過ぎたらビチビチなりそうやから、野菜ジュースの差し入れは不要です



カラダにあちこちガタが来るお年頃なさなえっち

これからはもう少し健康に気をつけながら日々、がんばって生きていくよ




では、今日も1日がんばりまっしょ～い出勤予定や派遣先などちょいちょい変更してま～すチェケラ～






さなえっち